Kettlebell edzések Balassagyarmaton

Mi a kettlebell?

A kettlebell egy olyan füles öntöttvas golyó, amelyet csak úgy emlegetnek, mint egy "orosz titkos fegyver a gyengeség ellen"! Ez az eszköz alkalmas arra, hogy a testedet erőssé, formássá, és mozgékonyabbá tegyed.

Kiknek való ez az edzésfajta?

Legyen a testét edzeni akaró átlagember, elit sportoló vagy különleges egységnél szolgáló katona, egy biztos, hogy ez a rendszer a lehető legjobb alapot nyújtja a használójának. A közel 500 gyakorlat elegendő muníciót ad arra, hogy az edző bármely sportág esetén a lehető legjobb támogató gyakorlatot vesse be.

Hol vannak az edzések?

2660 Balassagyarmat

Kóvári út 19.

Nagyligeti Sportpálya, futófolyosó

Minden KEDD és CSÜTÖRTÖK 19:00-20:00

Mennyibe kerül?

Az első edzés ingyenes! Ezt ajándékba kapod tőlem, hogy ne kelljen zsákbamacskát venned! Az első alkalommal megmutatom neked, hogy mik az alapgyakorlatok, mik a szabályos végrehajtás elemei, és edzés végére (vagy másnap, amikor érzed az eredményét :)) lesz egy képed róla, hogy miről is szól ez a játék!

A bérletek díjai:

  • 4 alkalmas: 6000 Ft

  • 8 alkalmas: 9000 Ft

  • 12 alkamas: 12000 Ft

  • 16 alkalmas: 14000 Ft

Mit kapok a pénzemért?

  • folyamatos szakmai segítséget a gyakorlatok végzése közben

  • megtanulod szabályosan végrahajtani a gyakorlatokat

  • a sérülések kockázatának minimalizálását

  • korrekciós gyakorlatokat azokra a területekre, ami akadályoz a minőségi mozgásban

  • jelentős erő és állóképesség növekedést

  • 3 hónap múlva képes leszel egyedül is biztonságosan edzeni a kettlebellel

"Nem fogok bénának tűnni a többiek előtt?"

Mindenki kezdi valahol! Egyértelmű, hogy senki sem füles golyókkal a kezében született (én sem), így van egy folyamata annak, mire elérsz egy szintet. Nyugodt szívvel mondhatom, hogy az edzéseken a közösség is kovácsolódik, és ha valaki úgy dönt, hogy igenis elkezdi a mozgást, a rendszeres edzést, akkor a többiek ebben támogatják, nem pedig eltántorítják!

"Mit vigyek az edzésre?"

A golyókat én adom, neked csak egy kényelmes póló, rövid vagy hosszú nadrág, egy lapos talpú cipő (de mezítláb vagy zokniban a legjobb), törölkoző, és egy üveg szénsavmentes víz. Ja, és persze a lelkesedésedet!

"Hogyan tudok jelentkezni?"

A lenti gombra kattintva, a jobb oldali email címen tudsz jelentkezni az edzésre. A jelentkezés nem jár semmilyen kötelezettséggel!

 

Várlak az edzésen - Az Erő legyen Veled!

KETTLEBELL EDZÉS IDÖPONTOK

Kövess minket a Facebook-on

  • w-googleplus
  • w-tbird
  • w-facebook
BARANTA  EDZÉS IDÖPONTOK
Az edzés  helyszín és időpontok  a facebook oldalunkon találhatóak!
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now